Hogy még nagyobb legyen a motiváció - és hogy a fogyás mellett legyen még egy haszna a mozgásnak - bevezethetünk egy jutalomperselyt, amiben minden edzés után beledobunk egy 100-ast vagy egy nehezebb edzés után 200 Ft-ot.
Ahogy egyre több edzés van mögöttünk, nemcsak rajtunk fog látszódni az eredmény, hanem az üveg vagy doboz tartalmán is :) Aztán, ha elértük célunkat, az összegből megjutalmazhatjuk magunkat :)
Veszünk egy tortát a pénzből! :P Csak vicc volt!
VálaszTörlés