A mai edzés nagyon vidámra sikeredett, a levegővel küszködve gyakorlatilag végig röhögtem az egészet :D Kár, hogy nem tükör előtt csináltam, valószínűleg nem a mozgással lettem volna elfoglalva, hanem a nevetéssel. Adott ugyanis egy 82 kg-s, pocakos, vaskos combú nőszemély, nulla ritmusérzékkel, aki először próbálja leutánozni a mozdulatokat (több-kevesebb sikerrel), majd az egész gyakorlatra fittyet hányva elkezdi riszálni, tekerni mindenét és közben hangosan nevet :) Aztán valamennyire összeszedtem magam és sikerült végig csinálnom a hajlásokat is, a végére nagyon elfáradtam, de ilyen jól még nem szórakoztam :)))Nem éreztem, hogy nehéz lett volna, a levegővel voltak gondok, de az majd idővel javulni fog, minél jobban megerősödök, annál könnyebb lesz majd. Heva mondta egyszer, hogy 21 nap kell ahhoz, hogy megszokjuk a rendszeres mozgást, utána már hiányozni fog, ha nem csináljuk. Remélem így lesz, és kibírom legalább 21 napig :)
A jutiperselybe mehet ismét 100 Ft! :)
Nektek hogy alakult a mai napotok? Sikerült időt szakítani a mozgásra? Mire tornáztatok?
Nem dörömböltek a lenti szomszédok, hogy beszakad a plafon? :P
VálaszTörlésIgyekeztem lábujjhegyen ugrálni :)))
TörlésMa csináltattam egy edzéstervet - nekem ez volt a mai "nagy lépés"! És edzettem 1.5 órát.
VálaszTörlésHajrá, és gratula, hogy elszántad magad és az edzéshez is :))
Törlés...és már csak 19 nap van hátra! Kitartás!!!!
VálaszTörlésIgen :) Köszönöm, kitartás még van :)
Törlés