A Fly lady csoportban ma kezdődött a naaaaagy újrakezdés, amihez sokan csatlakoztak. Van, aki először és van, aki már sokadjára áll neki a programnak. Én az utóbbi csoportot erősítem, s erősen gondolkodtam, hogy újra belevágjak-e.Azt megfigyeltem az idők folyamán, hogy kb. 1, de max. 2 hétig vagyok lelkes valami miatt. S ha valami ennél tovább tart, akkor az tényleg működni fog, azt nem fogom megunni rövid időn belül. Szerencsére a blog is ide tartozik, hiszen július 4-én lesz 9 hónapos :))
A Fly Lady-nél sem volt ez másképp, az első egy hétben remekül ment minden. Reggelente szépen felöltöztem, beágyaztam, rendbe szedtem az arcomat, hidratáltam, reggeliztem, stb, stb. Még kontrollmappám is lett, amiben szépen vezettem a napi rutinokat, a hét feladatait, a zónákat. De ahogy teltek a napok, úgy múlt a lelkesedés is, s szépen feledésbe merült a dolog. Újra előjöttek a régi berögződések, amit otthonról hoztam, hogy hétvégén takarítás, mosás. Előtte a lakás úszik a kupiban, minden csupa por, a szennyestartó pedig tele van, s van, amikor teljesen eluralkodik a káosz, engem pedig feszélyez a dolog, hogy nem vagyok képes rendben tartani a lakást. Ilyenkor mindig elhatározom, hogy újrakezdem, szépen elölről, az alapoktól. Talán könnyebb lenne, ha írnék róla mindig itt a blogon, hogy éppen hol tartok, miket csináltam meg, mint anno a legelején.
Visszagondolva, már tudom, hogy mi nem működött akkoriban, s talán ha jobban odafigyelek ezekre, s először ezeket a rutinokat rögzítem, akkor talán a későbbiekben nem lesz gond velük :) Legalábbis remélem :)
Korábban már leírtam a rutinjaimat, de most ide is bemásolom. X-szel jelölöm, ami nem megy, N-nel, ami néha, és M-mel, amit mindig megcsinálok :)
Reggel
- Felkelés után öltözz fel és vegyél fel zoknit és egy kényelmes otthoni cipőt. X
- Végezd el a reggeli szépségápolási rutint (erről később). X
- Engedj a lakásba egy kis friss levegőt. M
- Ágyazz be és tegyél rendet az ágy körül. N
- 2 percig (nem 2 perc alatt!) rakj rendet egy kritikus helyen, majd hagyd abba. N
- A fürdőszobában végezd el a Turbó Törlést. X
- Nézz rá a naptárra. M (de csak azért, mert az ággyal szemben van a naptár a falon)
- Reggelizz valami finomat és vedd be a vitaminjaidat. M és X (M a reggelire, X a vitaminokra)
- Nézz a szennyestartóba, kell-e mosni? N
- Vidd le Benit sétálni. M
Délután
- A nap folyamán igyál meg 8 pohár (összesen 2 liter) folyadékot, de ne cukros üdítőt. N
- Valamikor a nap folyamán, amikor ráérsz, szortírozz 15 percig. N
- Minimum 15 percig mozogj. X
- Nézz rá a virágokra, kell-e öntözni? N
- Ha van mosatlan, mosogass el. N
- Ha előzőleg mostál, vasalj ki és pakold el a ruhákat. X
- Pakold el a száraz edényeket. N
- Nézd meg a szemeteseket, ha megteltek, vidd le. N
- Vidd le Benit sétálni. M
Este
- Fényesítsd ki a mosogatót. X
- 2 percig (nem 2 perc alatt!) rakj rendet egy kritikus helyen, majd hagyd abba. N
- Nézd meg a naptárban a másnapi teendőket. X
- Készítsd ki a ruhádat másnapra. N
- Készítsd ki a holmidat a Launch Pad-re. X
- Csináld meg az esti szépségápolási rutint. N
- Engedj be egy kis friss levegőt a lakásba. N
- Időben menj aludni. N
Én már akkor elégedett lennék, ha a sok N-ből sikerülne M-et csinálni, az X-ekből pedig legalább N-et. :))
Bár Via motivációs leveleire ez alkalommal nem iratkoztam fel, de követni fogom a teendőket, hátha most jobban fog menni, s igyekszem beszámolni róla, persze csak ha érdekel benneteket :)))
Nagyon sok dolgot hasznosítottam a flylady programból, de hosszú távon nem tudom kivitelezni az egészet. Imádom persze minden egyes pontját, de 2 hét után nálam mindig felborul az egyensúly, mert beüt a krach, valami közbejön vagy el kell utazni,nagyobb munka szakad a nyakamba és akkor borul minden :( Ezt persze nekem kéne kordában tartani. Talán én is belefogok újra, aztán meglátom most hogy alakul :))
VálaszTörlésNekem eddig ez úgy nézett ki, hogy mindent nagyon szépen tudtam csinálni, amíg rend volt. De mivel rettentő kupis vagyok, ez így nem működött :D Most újabban sikerült rászoknom arra, hogy mindig azonnal mosogassak el, és ezután valahogy automatikusan jött, hogy mindent rakjak el azonnal a helyére, és ne csak kb oda. Így már valahogy megvan az igény is arra, hogy reggelizzek, vitaminok, felöltözés, arcmosás, beágyazás, stb stb, mert ha szép rend van, hülyén néz ki hozzá, ha nincs beágyazva, én meg pizsiben rohangálok, ha nincs hova mennem. Szóval nálam ez működött :)
VálaszTörlésEzeket valakinek a szájába kell rágni? Neeeeeee
VálaszTörlésNem, nem kell senkinek sem a szájába rágni semmit sem :)
TörlésDíjat kaptál tőlem, ezért a sok-sok jó és hasznos infóért, amit a posztjaidban közzéteszel.
VálaszTörlésKérlek nézd meg a blogomat!
http://eveways.blogspot.hu/2013/07/dijat-kaptam.html